Et si l’estime de soi n’était pas un don, mais un chemin ? Un retour à soi, une réconciliation avec celle que nous avons toujours été, avant que le monde ne vienne nous apprendre à douter de notre valeur…

Tu crois que l’accompagnement holistique, c’est juste pour les perchées ? Tu sais, ce fameux cliché : une pièce avec de l’encens qui fume, des cartes tirées avec sérieux, et quelqu’un qui te sort un “tu dois choisir ta carte de la main gauche et t’aligner avec ton chakra sacré”. Oui… ça existe et tu sentira l'encens chez moi. Et parfois, ça fait du bien. Mais pour moi, ce n’est pas ça, l’accompagnement holistique. Ce n’est pas “du bien-être” à la carte. Ce n’est pas “une séa

Il y a ces jours où tout semble paisible. Tu avances, tu crées, tu aimes, tu partages. Tu penses que c’est derrière toi. Que tu as compris, soigné, dépassé. Et pourtant…Une odeur. Une phrase. Un ton de voix. Une date. Une situation banale qui, en une fraction de seconde, fait exploser un monde en toi. Ce n’est pas ton mental qui parle. C’est ton corps, c’est ta mémoire cellulaire, c’est cette part de toi qui se souvient alors que toi, tu ne veux plus y penser. Et là, to

As-tu déjà eu l'impression de ne pas être comprise dans ta manière d’aimer ? De faire tout ton possible, de donner ton cœur sur un plateau, et malgré tout… l’autre ne semble pas le recevoir ? Ou inversement, de ne pas te sentir aimée, sans trop comprendre pourquoi ?

Il existe des espaces rares, précieux, puissants. Des espaces où le masque tombe, où l’armure se pose doucement au sol, où l’âme peut enfin respirer. Ce sont les retraites holistiques, ces bulles de temps suspendu où l’on se retrouve, où l’on se redécouvre.

J’ai longtemps cru que la sensualité et la sexualité étaient indissociables. Pour moi, être sensuelle voulait dire être aguicheuse, provocan

Comment notre histoire familiale influence-t-elle l'image que nous avons de nous-mêmes ?

La confiance en soi, ce n'est pas quelque chose qu'on trouve du jour au lendemain. Cultiver l'estime de soi et renforcer sa confiance intéri

Il y a des épreuves qui nous transforment à jamais, des tempêtes qui, une fois passées, nous laissent différents. L’hospitalisation de ma...

A mon retour de ce voyage road trip en Espagne, qui a eu lieu la semaine dernière j'avais envie de vous embarquer de nouveau dans mon...